Ayrıca yemekle birlikte sirke, şalgam, pancar kvass, ev turşusu, limon gibi (asiditesi yüksek) şeyler hazmı çok kolaylaştırır. Soda içmek gibi hatalara düşmeyin (Yapay şeyler tüketiyorsanız doğal yaşama ve günde 2 öğüne geçin)

süt ürünleri – ekmek – karbonat (maden suyu) gibi şeyler tüketmeyin bunlar hazmı yavaşlatır, bunları hazmı iyi olup çok yiyip kilo alanların tüketmesi lazım hazmı yavaşlatmak için

mümkün mertebe tek çeşit yemek yiyin aidin salih hocanın yemek kurallarına uyun