Odaklanıyorum.Her iş yarım kalıyor,kitap bile okuyamıyorum. Sizde de var mı bu,uzun yıllardır böyle önerisi olan var mı
Birlik Aktar En Yeni Sorular
Feriha YılmazYeni Üye
Arkadaşlar zihinsel yorgunluk bulanıklık ve sonrasında depresif olaylar yaşıyorum beyin doktoruna gittim bir şey çıkmadı ne yapacağımı bilmiyorum 1 hafta iyiysem 2 hafta sıkıntılı geçiyor ne yapacağım bilmiyorum..
Feriha YılmazYeni Üye
Merhaba arkadaşlar. Uyuduğum zaman birkaç saat sonra uyanıyorum ve bir daha asla uyuyamıyorum. Mesela gece 11 de yatıyorum yine gece 2 de uyanıyorum aniden ve bir daha uyuyamıyorum. Kafein ve çay türevlerini de tüketen birisi değilim zaten aram yoktur öyle ...