Dizlerimde ağrı hissediyorum, ne yapmalıyım?
Paylaş
Birlik Aktar En Yeni Sorular
Cevap Yaz
Cevap Yaz
Cevap Yaz
Soru sormak, insanların sorularına cevap vermek ve çeşitli aktar alışverişi fırsatlarından yararlanmak için Birlik Aktar'a kayıt olun.
Soru sormak, insanların sorularına cevap vermek ve çeşitli aktar alışverişi fırsatlarından yararlanmak için Birlik Aktar'a giriş yapın.
Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi girin. E-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız ve yeni bir şifre oluşturacaksınız.
Lütfen bu sorunun neden bildirilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.
Lütfen bu cevabın neden bildirilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.
Lütfen bu kullanıcının neden bildirilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.
Dizdeki ağrının kaynağı bir yaralanma ise, dinlenmek ve diz üzerine buz koymak ağrıyı hafifletebilir buz koymanızı tavsiye ederim
Güçlendirme ve esneme egzersizleri tavsiye ederim