Kayıt Ol

Soru sormak, insanların sorularına cevap vermek ve çeşitli aktar alışverişi fırsatlarından yararlanmak için Birlik Aktar'a kayıt olun.

Hesabınız mı var? Giriş Yap
Google İle Devam Et
veya kullan


Hesabınız mı var? Şimdi Giriş Yap

Giriş Yap

Soru sormak, insanların sorularına cevap vermek ve çeşitli aktar alışverişi fırsatlarından yararlanmak için Birlik Aktar'a giriş yapın.

Buradan Kayıt Ol
Google İle Devam Et
veya kullan


Şifremi Unuttum?

Hesabınız yok mu? Buradan Kayıt Ol

Şifremi Unuttum

Şifrenizi mi unuttunuz? Lütfen e-posta adresinizi girin. E-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız ve yeni bir şifre oluşturacaksınız.


Hesabınız mı var? Şimdi Giriş Yap

Soru sormak için giriş yapınız. Google ile kolayca üye olabilirsiniz.

Google İle Devam Et
veya kullan


Şifremi Unuttum?

Hesaba mı ihtiyacınız var? Buradan Kayıt Ol

Soru sormak için giriş yapınız. Google ile kolayca üye olabilirsiniz.

Google İle Devam Et
veya kullan


Şifremi Unuttum?

Hesaba mı ihtiyacınız var? Buradan Kayıt Ol

Lütfen bu sorunun neden bildirilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.

Lütfen bu cevabın neden bildirilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.

Lütfen bu kullanıcının neden bildirilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.

Giriş YapKayıt Ol

Birlik Aktar

Birlik Aktar Logo Birlik Aktar Logo
Ara
Topluluğa Soru Sor

Mobil menü

Kapat
Topluluğa Soru Sor
  • Anasayfa
  • Alışveriş
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Doğal Ürünler Mağazamız

Sultan Bayar

Üye
Sor Sultan Bayar
122 Ziyaretler
0 Takipçiler
33
Ana Sayfa/ Sultan Bayar/Cevaplar
  • Hakkında
  • Sorular
  • Anketler
  • Cevaplar
  • En İyi Cevaplar
  • Takip Edilen
  • Favoriler
  • Sorulmuş Sorular
  • Gruplar
  • Katıldığım Gruplar
  • Yönetilen Gruplar
  • Doğal Ürünler Mağazamız
  1. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Koruyucu Yaşam Tarzı - Bilgilendirme

    Troit hastası bir arkadaşım var.

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 3:00 pm'te bir cevap eklendi

    Kalın kaya tuzu kullandım. Troid normale dönüyor

    Kalın kaya tuzu kullandım. Troid normale dönüyor
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  2. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Tuz - Karbonat Grubu

    merhabalar su içsem dahi karnım çok şişiyor yemekten öyle oluyor var mı

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:59 pm'te bir cevap eklendi

    MİDE BAĞIRSAK SORUNU OLANLAR: Sorun yaşamak istemiyorsanız, 1. Hayatınızdan beyaz un ürünlerini çıkartın. Aşırıya kaçmamak şartıyla Kepek veya siyez unu kullanın. 2. Şekerli tüm ürünleri çıkartın. Yediğiniz meyvelerdeki şeker size yeter. 3. Iyotlu tuz yerine kaya tuzu kullanın. 4. Salataya doğal sirDaha Fazla Oku

    MİDE BAĞIRSAK SORUNU OLANLAR:
    Sorun yaşamak istemiyorsanız,
    1. Hayatınızdan beyaz un ürünlerini çıkartın. Aşırıya kaçmamak şartıyla Kepek veya siyez unu kullanın.
    2. Şekerli tüm ürünleri çıkartın. Yediğiniz meyvelerdeki şeker size yeter.
    3. Iyotlu tuz yerine kaya tuzu kullanın.
    4. Salataya doğal sirke dökün.
    5. Süt ürünlerinde kalsiyum vardır. Et ürünlerinde demir vardır. Kalsiyum demirin emilimini engeller. Çay demiri yok eder. Etin yedin hemen üstüne çay içilmez. Demir oksijen taşıyıcıdır. Oksijen yoksa hayat yoktur. Anı zaman diliminde almayın. Mesela; iskender, yoğurt, pekmez yanlış yemektir.
    6. Yemek esnasında su içilmez. Su açken içilir.
    7. Akşam 21:00 den sonra yemek içmek kesilir. Gerekirse aç yatılır. Yemek yiyerek yatılmaz. Yediyseniz eritiniz.
    8. Midenizi tam doldurmayın. Dolu midenin erimesi en az 3 saat sürer.
    9. Su pH derecesi en az 7,5 olmalı. Düşük su içilmez.
    10. Yemek anında mide Asit üretir, aynı zamanda mide koruyucu üretir. Su içerseniz pH artar. Asit bozulur. Mide koruyucu pepsin maddesi üremez. Mide korunamaz.
    Şişer gaz yapar.
    Fazla da yediyseniz mide kapağının üzerine geçer. Burayı yakar.
    Reflü olur.
    Mide korunamayınca gastrit, ülser olur. helikobakter ürer.
    Bu bakteri ilerde mide kanseri yapar. Şişmiş ve parçalamamış besin ince bağırsağın mideye yakın kısmını yakar.
    Bağırsakta emilemez. Parazit , mantar, bakteri çoğalır.
    Gaz olur. Kabızlık olur.
    Bakteriyi öldürmek yetmez. Kurala uymazsanız tekrar ürer. Tıp sana ilaç yetiştiremez. Sorun sensin.
    Açken :
    Patetes suyu (pH: 6.2 ve su: pH: 7,5) faydalıdır.
    Siyah çay yerine ; yeşilçay veya biberiye çayı faydalıdır.
    Tahin faydalıdır.
    Tekrar ediyorum. Mide asit ve alkali dengesini bozarsanız;
    mideyi koruyan pepsin enzimini yok ederseniz.
    Asit boşta kalır ki, bu kez mide asidi değdiği herşeyi yok eder.
    Midenizin kendini korumasına fırsat veriniz.
    Herşeyin azı ve özü kullanılmalıdır.
    Geçmiş olsun.
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  3. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Diğer Sağlık Konuları

    UST KARİN DEVAMLI ŞİŞ BUYUK ABDESTİ YAPSANDA RAHATLAMİYOR

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:50 pm'te bir cevap eklendi

    Endoskopi yaptırın; Kabızlık için ise düzenli magnezyum complex kullanmalısınız. Her hafta lahana tüketin ve aşağıdakileri yapın derim; Eczanelerde içinde 10 bin vb bakteri içerdiğini yazan prebiyotikler var. Onlardan kullanabilirsiniz. Bunun yanında; Mide ve bağırsak problemleri icin öneriler; ÖğleDaha Fazla Oku

    Endoskopi yaptırın;
    Kabızlık için ise düzenli magnezyum complex kullanmalısınız. Her hafta lahana tüketin ve aşağıdakileri yapın derim;
    Eczanelerde içinde 10 bin vb bakteri içerdiğini yazan prebiyotikler var. Onlardan kullanabilirsiniz. Bunun yanında;
    Mide ve bağırsak problemleri icin öneriler; Öğlen ve akşam iki öğün beslenin. Ekmek, princ ve Şekerli koruyucu içeren gıdalardan kaçının. Her sabah zeytinyag, kudret nari, içilebilir kantaron için. Eczaneden Magnezyum complex ve multivitamin alıp kullanın. Tahin, haşhaş, hindistan cevizi yağ da tüketin. Yoğurt içine 1 çay kaşığı Zerdeçal, zencefil, maglep, kimyon, sumak, sirilanka tarçını katıp yemelisiniz. Elma sirkesi yemeklerden sonra suya katıp için. Mutlaka ve mutlaka lahana turşusu ya da haşlanmış lahana tüketin derim…
    Bunlara ek olarak omega3, çörek otu yağ da kullanmak önemli. Atomy psyllium husk ürünü de doğal bir ürün. Kullanmakta fayda var.
    Yemeklerde de bamya, enginar, nohut, kırmızı pancar salatası ya da suyu gibi yiyecekler içeren bir beslenme seçilmeli…
    ### 1. **Magnezyum İçeren Besinler Tüketin**
    Magnezyum, bağırsak hareketlerini teşvik eden önemli bir mineraldir. Kinoa, semizotu, pazı, lahana, kırmızı lahana, brüksel lahanası, kırmızı pancar, ıspanak, avokado, kuru erik, bamya, bezelye, enginar, yeşil fasulye, mercimek ve brokoli gibi sebzeler magnezyum açısından zengindir. Bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi kabızlık sorununu hafifletebilir.
    ### 2. **Zeytinyağı ve Doğal Yağlar**
    Her gün sabahları aç karnına 2 yemek kaşığı zeytinyağı içmek, bağırsak hareketlerini artırabilir ve dışkının daha kolay çıkmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda zeytinyağında bekletilen incir veya kayısı da sindirimi destekleyen etkili bir çözüm sunar.
    ### 3. **Elma Sirkesi**
    Elma sirkesi, sindirimi destekleyen probiyotikler içerir ve kabızlık tedavisinde yardımcı olabilir. Bir bardak suya karıştırarak düzenli olarak elma sirkesi tüketmek bağırsak hareketlerini artırabilir.
    ### 4. **Kakao ve Kızılcık**
    Kakao ve kızılcık, lif açısından zengin gıdalar olup bağırsak sağlığını destekler. Özellikle doğal kakao tüketimi, sindirimi düzenlerken, kızılcık da bağışıklık sistemini güçlendirir ve bağırsak florasını destekler.
    ### 5. **Ekmek, Pirinç ve Şekerden Kaçının**
    Rafine edilmiş gıdalar, özellikle beyaz ekmek, pirinç ve şekerli yiyecekler, bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. Bu tür yiyeceklerden kaçınmak, kabızlıkla mücadelede etkili olacaktır.
    ### 6. **Aralıklı Oruç ve İki Öğün Beslenme**
    Aralıklı oruç yöntemi (intermittent fasting), sindirim sistemine dinlenme süresi tanır ve bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Günde iki öğün beslenmek, sindirimi kolaylaştırarak kabızlığı hafifletebilir.
    ### 7. **Yoğurt ve Baharat Karışımı**
    Bağırsak florasını desteklemek için yoğurdun içine 1 çay kaşığı zerdeçal, zencefil, mahlep, kimyon, sumak ve Sri Lanka tarçını eklemek oldukça faydalıdır. Bu baharatlar sindirimi hızlandırır ve antioksidan etkileriyle bağırsak sağlığını iyileştirir.
    ### 8. **Kudret Narı**
    Kudret narı, sindirim sistemi sağlığını destekleyen güçlü bir bitkidir. Her gün 1 tatlı kaşığı kudret narı tüketmek, bağırsak hareketlerini düzenleyebilir.
    ### 9. **İşkembe Çorbası**
    Ayda bir defa işkembe çorbası tüketmek de bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. İçerdiği kolajen ve besleyici maddeler sayesinde sindirimi destekler.
    ### 10. **Prebiyotik ve Probiyotik Kullanımı**
    Eczanelerde bulunan prebiyotik ve probiyotik takviyeleri, bağırsaklardaki faydalı bakterileri artırarak sindirim sistemini düzenler. 10 bin bakteri gibi yüksek probiyotik içeriği olan ürünler, bağırsak florasını güçlendirmek için etkili bir çözüm olabilir.
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  4. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Bitkisel Tedaviler ve Etkileri

    MERHABA KANDA AMİLAZ YÜKSEK ÇIKTI

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:47 pm'te bir cevap eklendi

    Kandaki amilaz yüksekliği pankreas kaynaklı oluyor safra yolları ,pankreas kanalları bakılmalı tıkanıklık taş vs var mi diye yani önce sebeb bulunmalı pankreas içinde doktorunuz ne diyorsa onu yapın sonuç alamıyorsanız başka doktor hastane araştırın pankreas hassas bi organ kendi kafanıza göre ot çöDaha Fazla Oku

    Kandaki amilaz yüksekliği pankreas kaynaklı oluyor safra yolları ,pankreas kanalları bakılmalı tıkanıklık taş vs var mi diye yani önce sebeb bulunmalı pankreas içinde doktorunuz ne diyorsa onu yapın sonuç alamıyorsanız başka doktor hastane araştırın pankreas hassas bi organ kendi kafanıza göre ot çöp içmeyin pankreas için en önemli şey diyet yağlı kessinlikle yemeyin özellikle hayvansal yağ kırmızı et bir dönem tuketmeyin glutensiz beslenin sebze ve haşlama tercih edin az yiyin pankreas aç kalarak rahatlar bol su için geçmiş olsun
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  5. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Diğer Sağlık Konuları

    16 yaşında oğlum kan aldirirken bayılıyor

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:46 pm'te bir cevap eklendi

    Hemofobi, klostrofobi ve niktofobi gibi neredeyse aynı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Bu tedavi yöntemler, maruz bırakma terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve duyarsızlaştırma terapisi gibi farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler kişiye özel olarak uygulanmaktadır.

    Hemofobi, klostrofobi ve niktofobi gibi neredeyse aynı tedavi yöntemleri uygulanmaktadır. Bu tedavi yöntemler, maruz bırakma terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve duyarsızlaştırma terapisi gibi farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler kişiye özel olarak uygulanmaktadır.
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  6. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Bitkisel Tedaviler ve Etkileri

    Ca,15_3 değerim çok yüksek çıktı

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:45 pm'te bir cevap eklendi

    Çok yüksek değil,korkmayın.Hemen süt ve ürünlerini yemeği bırakın.b17 vitamini kullanmanız gerekiyor ca yı düşürmeniz için.Buğday çimlendirip yiye bilirsiniz.

    Çok yüksek değil,korkmayın.Hemen süt ve ürünlerini yemeği bırakın.b17 vitamini kullanmanız gerekiyor ca yı düşürmeniz için.Buğday çimlendirip yiye bilirsiniz.
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  7. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Kulak - Burun - Boğaz Yardım Danışma

    Arkadaşlar merhaba son birkaç senedir denge kaybı kulak çınlaması var

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:41 pm'te bir cevap eklendi

    Öncelikle Doktora Gorünmenizi Tavsiye Ederim Benimde Baş Ağrısı kulakta dolgunluk hissi, çınlama, denge kaybı, baş dönmesi oluyordu En Son fizik Doktorunu Tavsiye ettiler mr çekildi boyun duzlesmesi ve üç tane fitik sinire baskı yaptığı soylenildi bir kaç günden beri boyun egzersizi yapiyorum fark eDaha Fazla Oku

    Öncelikle Doktora Gorünmenizi Tavsiye Ederim
    Benimde Baş Ağrısı kulakta dolgunluk hissi, çınlama, denge kaybı, baş dönmesi oluyordu En Son fizik Doktorunu Tavsiye ettiler mr çekildi boyun duzlesmesi ve üç tane fitik sinire baskı yaptığı soylenildi bir kaç günden beri boyun egzersizi yapiyorum fark etti
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  8. Tarih: Kasım 3, 2024Kategori: Kas - Kemik - Eklem - Kıkırdak Yardım Danışma

    Bu Kasılmalardan Nasıl Kurtulabilirim

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 3, 2024 tarihinde 2:40 pm'te bir cevap eklendi

    Geçmiş olsun, şehir hastanesinin Dahiliye bölümünden randevu alacaksınız, sıkıntılarınızı anlattıktan sonra sonuçları aldıktan sonra, ya fizik tedavi bölümüne, yada Romotoloğa sevk edebilir. Kireçlenme, romatizma bu belirtileri gösterir ne yazık ki önceden vitamin çok nadir verirdi Dr. lar yaşadığımDaha Fazla Oku

    Geçmiş olsun, şehir hastanesinin Dahiliye bölümünden randevu alacaksınız, sıkıntılarınızı anlattıktan sonra sonuçları aldıktan sonra, ya fizik tedavi bölümüne, yada Romotoloğa sevk edebilir. Kireçlenme, romatizma bu belirtileri gösterir ne yazık ki önceden vitamin çok nadir verirdi Dr. lar yaşadığımız kötü günlerde herşey sunileşti ve yurt dışına gönderilen meyveler, sebzeler sınırdan geri gönderiliyor, Tarım bakanlığının hepsini imha etmesi gerekirken piyasaya sürüldü. Toprakta magnezyum kalmadı. Onun için, kontrollü şekilde vitamin ve mineral almak zorundayız, ben alıyorum araştırıp ölçüm yaptırıp alıyorum. Bakın ben FİBROMİYALJİ yani kas romatizması hastasıyım, aynı sizin yaşadığınız sıkıntıları yaşıyorum yıllardır. Yaptırmadığım tedavi kalmadı iki kez Ozon tedavi aldım daha çokları geçirmedi artık alıştım diyelim. Bol yürüyüş ve eksersiz yapın.
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  9. Tarih: Kasım 1, 2024Kategori: Bitkisel Tedaviler ve Etkileri

    Rahim enfeksiyonuna ne iyi gelir

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 1, 2024 tarihinde 7:56 pm'te bir cevap eklendi

    Öncelikle şunu söyleyelim size, Rahmanın şifasının önüne geçilemez. Şifayi verene kalpten inanarisaniz alacağınız sonuça sizde şahitlik edenlerden olursunuz. Ordur sizlere tüm güzellikleri sergileyen. Lakin almak ve ona şükürlerde bulanlar alır şifayı. Bir tene defne yaprağı İki tane hatmi çiçeği BuDaha Fazla Oku

    Öncelikle şunu söyleyelim size, Rahmanın şifasının önüne geçilemez. Şifayi verene kalpten inanarisaniz alacağınız sonuça sizde şahitlik edenlerden olursunuz. Ordur sizlere tüm güzellikleri sergileyen. Lakin almak ve ona şükürlerde bulanlar alır şifayı.
    Bir tene defne yaprağı
    İki tane hatmi çiçeği
    Bunları bir bardak suda on dk kaynatilsin ve on dk bekletikten sonra sabahları aç karnına içilmelidir.
    Bu şifa tarifini 25 gün yapilmalidir.
    Şifa tarifleri herdaim kişiye özeldir.
    Tarifin bitmesine yakın yeni bir tarif talep edebilirsiniz
    Şifa Rabbimizdendir
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
  10. Tarih: Kasım 1, 2024Kategori: Cilt, Saç ve Tırnak Yardım Danışma

    saç derimde egzama oluştu

    Sultan Bayar
    Sultan Bayar Üye
    Kasım 1, 2024 tarihinde 7:52 pm'te bir cevap eklendi

    Ekzamaya kükürt iyi gelir kuru kükürt al başına serpiştir den

    Ekzamaya kükürt iyi gelir kuru kükürt al başına serpiştir den
    Daha Az Göster
      • 0
    • Paylaş
      Paylaş
      • Paylaş Facebook
      • Paylaş Twitter
      • Paylaş LinkedIn
      • Paylaş WhatsApp
      • Rapor Et
1 2 3 4 5
aalan

Kenar çubuğu

Soru Sor

İstatistikler

  • 702
  • 1bin
  • En İyi Cevaplar 9
  • Kullanıcılar 50
  • Popüler
  • Cevaplar
  • Salim Akdemir

    Merhaba arkadaşlar kulak çınlaması uğultu gibi ses nasıl geçer

    • 8 Cevap
  • AliKara56

    Horlama için ne yapabilirim ?yaş 46

    • 5 Cevap
  • Emel

    Allah için yardım istiyorum bende yıllardır kabızlık ve cok afedersiniz ...

    • 5 Cevap
  • yasemin
    yasemin bir cevap eklendi Sabahları aç karnına ılık suyun içine azıcık ev yapımı sirke… Ocak 25, 2025 tarihinde 12:12 pm
  • yasemin
    yasemin bir cevap eklendi sabahları aç karnına çörek otu yağı veya sarı kantaron yağı… Ocak 25, 2025 tarihinde 12:11 pm
  • yasemin
    yasemin bir cevap eklendi Birkaç ay önce benim de taşım vardı,9 mm.boyunda.doktor bana ilk… Ocak 25, 2025 tarihinde 11:51 am

En Çok Katkıda Bulunanlar

FurkanTmr

FurkanTmr

  • 60
  • 278
Yardım Sever
Salim Akdemir

Salim Akdemir

  • 62
  • 267
Yardım Sever
Ahmet Yılmaz

Ahmet Yılmaz

  • 51
  • 237
Katkıda Bulunan

Gündemdeki Etiketler

basur bağırsak baş ağrısı boyun fitiĞi grip hastalik kabızlık kireçlenme kulak mide mide ağrısı romatizma safra kesesi tasi safra taşı saç dökülmesi sağlık sivilce soru tansİyon Ülser öksürük

Keşfet

  • Anasayfa
  • Sorular
    • Son Sorular
    • Gündemdeki Sorular
    • Çok Okunanlar
    • Çok Cevaplananlar
  • Anketler
  • Etiketler
  • Doğal Ürünler Mağazamız
  • Yardım
  • Giriş Yap
  • Kayıt Ol
aalan

Altbilgi

  • Kullanım Koşulları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • Çerez Politikası
  • İletişim - İstek - Öneri - Şikayet

© 2024 Birlik Aktar. Tüm Hakları Saklıdır
Sevgiyle yapılmıştır Birlik Aktar


_

İletişim